Mit Ausbildungen im Bereich Group-Fitness begann ich bereits 1993. Das Anleiten von Gruppen und Einzelpersonen im Gesundheitsbereich hat mich immer schon begeistert und als aktive, fröhliche Powerfrau dachte ich eigentlich Yoga ist etwas für die „Räucherstäbchen- und Pluderhosen-Fraktion“. Das war natürlich ein übles Vorurteil und änderte sich sofort als ich meine ersten Yoga-Kurse besuchte. Was mich bereits im ersten Kurs faszinierte waren die Teilnehmer: Quer Beet vom Renter, Unternehmer/innen, Hausfrauen, Studenten und Teenager – alles war da. Am Anfang fand ich die Übungen etwas befremdlich und sehr anstrengend, gleichzeitig spürte ich aber eine große Begeisterung die mich nicht mehr los ließ. Mein Bewusstsein und die Achtsamkeit meinem Körper gegenüber veränderte sich durch Yoga vollkommen. Mit Yoga erreichte ich eine ganz neue Wahrnehmung von mir selbst und anderen. Durch die Übungen, die Atemtechniken und durch Konzentration fand ich zu mir selbst, zu mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag. Seit 2009 bin ich ausgebildete Yogalehrerin und betreibe ein eigenes Yoga-Studio. Auch im Coaching-Bereich möchte ich nicht mehr auf die unterstützenden Yoga-Kurse verzichten. Viele meiner Klientinnen erfahren hier wie Yoga das eigene Bewusstsein stärkt, die Wahrnehmung fördert, Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirkt und so ein wichtiges „Transportmittel“ auf dem Weg in ein freies und glückliches Leben ist. Lies hierzu gerne die Kommentare meiner Teilnehmer/innen.